Zahia Hamnane, psychothérapeute à Paris 20

Je pratique la Gestalt thérapie, qui est une approche thérapeutique humaniste. Celle-ci axe le travail sur ce qui est présent pendant la séance en termes de ressentis, d'émotions, de sensations et de désirs. La Gestalt thérapie a été développée dans les années cinquante en enrichissant les pratiques psychanalytiques de l'époque en y intégrant le rôle de l'environnement dans le développement de l'humain. Elle appréhende l'individu dans sa globalité psychique, émotionnelle et corporelle et s'appuie sur le contact, l'échange et le dialogue. La Gestalt s'intéresse  au processus mobilisateur du changement qui permet de repérer les blocages et les conduites répétitives. Elle vise à remettre du mouvement et de la fluidité afin de lever les blocages, recourir à sa spontanéité et appréhender le monde d'une manière plus satisfaisante.

Les techniques thérapeutiques reposent notamment sur l'analyse verbale et émotionnelle des situations, qui se pratiquent dans la relation interpersonnelle en face à face, l'analyse des rêves, des mises en situation expérientielles, une attention à la posture corporelle...